Los JUEGOS de ROLES PSICOLÓGICOS en las RELACIONES
Curso de psicología y desarrollo personal
¿Cómo MEJORAR sus RELACIONES?
En todo tipo de interacción o relación (de pareja, familiar, de amistad, laboral…) se realizan “juegos psicológicos” donde intervienen diferentes roles desde nuestra figura egoica (cuando interviene inconscientemente y directamente nuestro ego)
Estos roles son:
- Perpetuador/Perpetuadora (también llamado Perseguidor/Perseguidora)
- Salvador/Salvadora.
- Víctima.
El concepto de “juego psicológico” se lo debemos a Éric Berne, psiquiatra que comenzó sus estudios en psicoanálisis con discípulos de Freud, y que con el tiempo terminó elaborando y fundando el Análisis Transaccional, donde profundizando en las interacciones de las relaciones conseguimos identificar un comienzo del enfrentamiento, una progresión de los intercambios verbales y no verbales (comunicación no eficaz, ni con nosotros/as mismos/as ni con los demás), y una conclusión el juego en forma de beneficio nocivo, como por ejemplo:
- Obtener sensaciones fuertes, aunque puedan ser negativas, porque así el ego consigue falsamente satisfacer el vacío afectivo…
- Evitar alcanzar un nivel de intimidad y autenticidad, considerado como peligroso por el propio ego…
(y mucho más)
Todos/as tenemos nuestro rol preferido, uno que repetimos con mayor frecuencia, aunque pasemos una y otra vez sin darnos cuenta por los tres roles de forma inconsciente. Cuando te encuentras en situaciones displacenteras, o que no eres capaz de controlar, o gestionar correctamente, vuelves a tu rol más usado o al que estás más acostumbrado.
Cuando sucede, se realizan unos intercambios negativos que están sujetos a ciertos códigos que son repetitivos y nos encierran en determinados juegos de rol. Este uso excesivo acaba derivando en una conducta inadecuada y neurótica, caracterizada por diferentes estados del yo (unas sub-personalidades dentro de nuestra propia personalidad)
Todos pasamos por cada uno de estos roles, y cada uno de ellos es nocivo, pero… ¿En cuál sueles posicionarte tú más? … La respuesta a esta pregunta puede sorprenderte.
Todos/as, sin excepción alguna, estamos en el juego de roles hasta que conseguimos tomar conciencia y sanar diferentes cuestiones. Un punto interesante es que no importa cuál sea la puerta de entrada a este juego, todos/as terminamos como víctimas. Y no sólo eso, sino que eventualmente terminamos cambiando de posición a gran celeridad y frecuencia, donde el/la salvador/a termina siendo víctima y la víctima pasa a perpetuador/a, o el/la perpetuador/a se convierte en salvador/a y luego en víctima… y así en una espiral que parece interminable.
Cuando entramos en este “Triángulo de las Bermudas”, donde todos y todas nos perdemos, mostramos una actitud insana debido a un estado limitado de consciencia sobre nuestro ego, y llegamos a considerarnos aislados/as y vulnerables… tenemos la sensación de estar desconectados/as del amor, estamos en la sombra de nuestro ser, entramos en un triángulo neurótico donde no hay relaciones conscientes, libres, recíprocas, afectuosas y sanas.
¿Cómo MEJORAR sus RELACIONES?
PROGRAMA:
- ¿Qué son los juegos psicológicos?
- Los juegos de roles.
- ¿Qué es y en qué consiste el triángulo dramático?
- Introyectos.
- Ejercicio práctico.
- Rol de Perpetuador:
- Características.
- Secretamente siente y rechaza.
- Ejemplos.
- Claves.
- Ejercicio práctico.
- Sanación del rol de perpetuador.
- Rol de Salvador:
- Características.
- Secretamente siente y rechaza.
- Ejemplos.
- Claves.
- Ejercicio práctico.
- Sanación del rol de salvador.
- Rol de Víctima:
- Características.
- Secretamente siente y rechaza.
- Ejemplos.
- Claves.
- Ejercicio práctico.
- Sanación del rol de víctima.
- ¿Cuáles son los anzuelos?
- Ejercicio práctico.
- ¿Cómo salir de los roles?
- Conclusión de los juegos de roles psicológicos.
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FORMADORES:
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Todos/as, sin excepción alguna, estamos dentro de un rol hasta que conseguimos tomar conciencia y sanar diferentes cuestiones.
Cuando entramos en este Triángulo de las Bermudas, donde todos y todas nos perdemos, mostramos una actitud insana debido a un estado limitado de consciencia sobre nuestro ego que justifica estas actitudes, y llegamos a considerarnos aislados/as y vulnerables… tenemos la sensación de estar desconectados/as del amor, estamos en la sombra de nuestro ser...
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