«Cómo tener unas relaciones sanas»

En todo tipo de interacciones o relaciones (parejas, familias, amistades, trabajo…) se juegan «juegos psicológicos», que implican diferentes roles en nuestra autoimagen (cuando nuestro ego interviene directamente, de forma inconsciente).

Estos roles son:

• Perpetuador/Perpetuadora (también llamado Perseguidor/Perseguidora)
• Salvador/Salvadora.
• Víctima.

Todos tenemos un rol favorito, un personaje que repetimos con más frecuencia, aunque inconscientemente experimentemos los tres una y otra vez sin darnos cuenta. Cuando te encuentres en una situación incómoda o en una situación que no puedas controlar o manejar adecuadamente, volverás a tu rol más usado o al rol al que estás más acostumbrado. Cuando esto sucede, creas una comunicación negativa que está sujeta a ciertos códigos repetitivos y nos encierra en ciertos juegos de roles. Este uso excesivo puede eventualmente conducir a un comportamiento inadecuado y neurótico caracterizado por varios estados del ego (una subpersonalidad dentro de nuestra personalidad).

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