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La Revolución Psicológica Online

Jesús Seijas Queral No Comments

En la era digital actual, la psicología online ha emergido como un recurso invaluable para abordar y superar los desafíos emocionales que enfrentamos. La capacidad de acceder a la terapia desde la comodidad del hogar ha transformado radicalmente la forma en que abordamos nuestra salud mental. Este cambio no sólo ha democratizado el acceso a la atención psicológica, sino que también ha introducido diversas modalidades terapéuticas que antes eran menos accesibles. Entre estas, el eneagrama de la personalidad y la terapia Gestalt se destacan como ejemplos de algunas de las terapias que a día de hoy se pueden tomar en modalidad online.

psicología

Eliminando Barreras Geográficas

En primer lugar, la psicología online ha eliminado las barreras geográficas, permitiendo que personas de todo el mundo se conecten con profesionales de la salud mental. Esto es crucial, ya que muchos individuos, independientemente de su ubicación, pueden enfrentar desafíos emocionales similares. La capacidad de compartir experiencias y recibir orientación sin importar la distancia geográfica es una proeza sin precedentes que la psicología online ha logrado. Actualmente, una persona sólo necesita de un dispositivo (smartphone, ordenador o tablet) con conexión a internet para poder acceder a profesionales de diferentes ramas de la salud mental que ofrecen sus servicios desde cualquier país.

Explorando la Personalidad a través del Eneagrama

Dentro de este vasto mundo de terapias online, el eneagrama de la personalidad se destaca como un enfoque único y profundo para comprender los patrones de comportamiento y las motivaciones subyacentes. Esta herramienta clasifica a las personas en nueve tipos de personalidad, cada uno con características y desafíos específicos. La psicología online ha permitido que más individuos exploren este modelo, brindando una mayor comprensión de sí mismos y de aquellos que los rodean. Desde este portal, dedicamos una atención especial a difundir información de calidad sobre los beneficios que el eneagrama de la personalidad como modelo de autoconocimiento. Del mismo modo, ponemos a disposición de cualquier persona que lo desee, nuestros cursos y terapias, a los que se puede acceder dentro de la sección de nuestro portal dedicada a este fin.

Abrazando la Terapia Gestalt

Otra modalidad terapéutica que ha encontrado un hogar en el ámbito digital es la terapia Gestalt. Esta forma de terapia se centra en la conciencia del momento presente y la integración de los aspectos fragmentados de la experiencia personal. La psicología online ha facilitado el acceso a terapeutas especializados en Gestalt, permitiendo a los pacientes explorar y resolver problemas emocionales a través de esta lente única, todo ello desde la pantalla de su dispositivo.

Accesibilidad Financiera: Un Punto de Inflexión

Uno de los aspectos más destacados de la psicología online es su accesibilidad financiera. Comparadas con las consultas presenciales, las sesiones online tienden a ser más asequibles, lo que reduce significativamente las barreras económicas para aquellos que buscan ayuda. A día de hoy, es factible encontrar psicólogos online baratos, un beneficio que viene de la mano del mundo digital y que supone un recurso valioso para aquellos que buscan servicios psicológicos de calidad sin comprometer su presupuesto.

Calidad sin Compromisos

La reducción de costos en las consultas online no implica una disminución en la calidad del servicio. De hecho, la psicología online ha demostrado ser igual de efectiva que las modalidades tradicionales, con numerosos estudios respaldando su eficacia en la mejora de la salud mental. Este factor es crucial, ya que disipa el mito de que la terapia asequible es menos efectiva, permitiendo que un número cada vez mayor de personas acceda a los beneficios transformadores de la atención psicológica. Además, la terapias online también están encontrando un interesante complemento con otras tecnologías emergentes. Tal es el caso de la realidad virtual, con la cual se están llevando a cabo innovadores proyectos para superar fobias y otras patologías. A día de hoy, existen empresas de realidad virtual que ya están ofreciendo este tipo de servicios en colaboración con centros psicológicos, como es el caso de la compañía Iris 360 Studios.

Flexibilidad para un Mundo Activo

Otro aspecto relevante es la flexibilidad que ofrece la psicología online. Los horarios de trabajo agitados y las responsabilidades diarias a menudo dificultan el acceso a la atención médica tradicional. La posibilidad de programar sesiones en línea en momentos convenientes ha allanado el camino para que más individuos integren la terapia en sus vidas cotidianas, sin comprometer otros aspectos importantes de sus rutinas.

Conclusión: Hacia una Sociedad más Equilibrada

A medida que la psicología online continúa evolucionando, es esencial reconocer su papel fundamental en la revolución de la salud mental. La disponibilidad de terapias especializadas, como el eneagrama de la personalidad y la terapia Gestalt, junto con la accesibilidad en precios y la flexibilidad asociada a las consultas online, crea un entorno propicio para el crecimiento personal y la superación de desafíos emocionales.

 

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Los personajes de “El REY LEÓN” por eneatipos – ENEAGRAMA de la personalidad

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A continuación te presentamos los personajes de “EL REY LEÓN”, cuáles son sus eneatipos y algunos de sus motivos (según nuestra opinión)

Personajes Disney y el Eneagrama de la personalidad

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MUFASAEneatipo 1

Es el rey que hace cumplir las leyes justamente.

Algunas de sus frases son:

“Debes respetar a todas las criaturas”

“Ser valiente no significa buscarse problemas”

“Simba, me has decepcionado porque me desobedeciste deliberadamente”

.

NALAEneatipo 2

Son las leonas las que se encargan de proporcionar la comida a la manada.

Siempre intenta ayudar a Simba y al grupo.

.

SIMBAEneatipo 3

No soporta que le gane Nala.

No sabe quién es él en realidad. Según se hace adulto sufre crisis de identidad. “Ha olvidado quién es”

Algunas de sus frases son:

“No ha habido nadie como yo tan fuerte y veloz…

yo voy a ser el Rey León…

mira como bailo, mira como ando…”

.

SCAREneatipo 4

Tiene una gran envidia de Mufasa.

Siempre se aparta del grupo o de la manada de leones.

Es muy sarcástico.

Como no puede imponerse físicamente prepara un golpe de estado.

.

RAFIKIEneatipo 5

Es el observador de la naturaleza.

Siempre está solo en su árbol y en pocas ocasiones se aleja de él.

En raras ocasiones se involucra.

Está atento a predecir el futuro.

.

ZAZÚEneatipo 6

Todas las mañanas entrega a Mufasa un informe del estado del reino.

Está atento a los posibles peligros.

Vigila al futuro Rey León.

.

TIMÓNEneatipo 7

Alguna de sus frases son:

“Siempre hay que dejar el pasado atrás”

“La buena vida… sin reglas ni responsabilidades”

“Hakuna matata: vive y deja vivir, vive y sé feliz, ningún problema debe hacerte sufrir”

.

PUMBAEneatipo 9

Se amolda a todo y lo que más desea es ser aceptado

Alguna de sus frases:

“Hay un corazón sensible bajo esta gruesa piel”

.

Autor: Jesús Seijas Queral  Psicólogo – Terapeuta – Formador

 

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Las HERIDAS EMOCIONALES en la infancia – Las heridas del alma

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Las HERIDAS EMOCIONALES en la infancia – Eneagrama de la personalidad

LAS HERIDAS EMOCIONALES EN LA INFANCIA

Las heridas del alma

heridas emocionales

No hay nadie que no haya sido o se haya sentido herido de una forma u otra, en mayor o menor medida, en su infancia por algo y/o alguien.

Estas heridas son traumas (conscientes o inconscientes) en el desarrollo de nuestras vidas. Son actitudes y acciones que nos dolieron o no supimos cómo interpretarlas correctamente, desarrollando diferentes mecanismos de defensa y adaptándonos ante estas situaciones como pudimos.

Cuanto más pequeños fuéramos; más indefensos, frágiles y menos recursos teníamos, causando una mayor repercusión estas heridas en nosotros e impidiéndonos ser libres, ser nosotros mismos, desfigurando o alejando a nuestro niño interior sano.

Freud decía que si estas heridas no se cierran correctamente se quedan fijadas en la personalidad. Esta fijación genera una compulsión hasta que la sanemos. La compulsión es la forma en que intentamos restituirnos, de volver a estar bien. Por ejemplo, si fue herida nuestra sensación de valía, nos pasamos el resto de la vida atacándonos mentalmente tratando de demostrar continuamente que valemos. Hemos perdido la sensación interna de valía e intentamos recuperarla constantemente de forma inconsciente. Son ciclos no resueltos de nuestro pasado que vamos a repetir una y otra vez hasta que consigamos solventarlos.

eneagrama heridas

Las HERIDAS EMOCIONALES en la infancia

Las heridas son encuentros con el dolor que distorsionan lo que ya teníamos establecido.

Cuando alguien está herido comienza a interpretar el mundo a través de ese dolor y, a proyectarlo tanto a las situaciones como a las futuras personas que estarán en su vida.

Estas heridas tienen autonomía y poder para auto-sabotearnos de adultos, convenciéndonos de que queremos y necesitamos ciertas cosas, como por ejemplo ser guapos, mirados, tener éxito, ser complacientes, etc… buscando nuestro “yo perdido” así como nuestras justificaciones para ello. La parte herida nos dice de forma inconsciente: “si tengo éxito me querrán”, “si les ayudo me querrán”, “si no molesto me querrán”, “si no cometo errores me querrán”, etc.

Si tenemos conciencia la herida sirve para crecer, para desarrollarnos, para evolucionar. Esta es su función. La herida deja de existir y pasa a ser desarrollo cuando podemos aprender (sacar algo positivo) de ella.

Hay dos caminos para la evolución: tomar conciencia (saber qué sucede realmente) o el dolor (saber que algo no está bien porque nos duele), y normalmente uno le sigue al otro. Al evolucionar conseguimos que salga nuestro yo verdadero, que volvamos a reencontrarnos con nuestro niño interior.

Aunque la gran mayoría de los padres quieren actuar bien, suelen repetir muchos patrones tal y como aprendieron ellos en su infancia de sus respectivos padres, volviendo a proyectar ese ciclo no resuelto en las nuevas generaciones. No somos conscientes de que cada persona (niño o adulto) interpreta las situaciones vividas de forma diferente a como las podríamos interpretarlas nosotros mismos.

Vosotros tenéis la oportunidad que vuestros padres seguramente no tuvieron, ahora está en vuestras manos romper ese ciclo sanando vuestras propias heridas, con la misión de que los niños de futuras generaciones (vuestros hijos) siempre estén más próximos a su niño interior.

eneagrama transformacion

Las HERIDAS EMOCIONALES en la infancia

¿Cuáles son las heridas emocionales en la infancia?

Herida de RECHAZO:

Aparece la comparación y la imperiosa necesidad de la aprobación de los demás (entre otros)

Herida de ABANDONO:

Aparecen las inseguridades sociales, dificultades de contacto, expresión emocional y dependencia emocional (entre otros).

Herida de HUMILLACIÓN:

Aparece la rabia, el dolor, el resentimiento… el veneno (entre otros)

Herida de TRAICIÓN:

Aparece la decepción, la manipulación y el engaño (entre otros)

Herida de INJUSTICIA:

Aparece la incomprensión, la crítica, el juicio y la culpabilización (entre otros)

.

¿Qué herida/as crees que tienes sin cicatrizar?

Autores del artículo: Víctor H. Salamanca León y Jesús Seijas Queral (psicólogos)

eneagrama niños

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“Eneagrama de la personalidad” – HERIDAS EMOCIONALES en la infancia (pulsar para ver + info.)

Cada eneatipo, o tipo de personalidad, percibe, siente, le afecta y reproduce, de unas determinadas maneras cada una de las cinco heridas.

 


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Ejemplos, personajes de películas, series, cuentos, famosos… del eneatipo CINCO – 5 del “Eneagrama de la personalidad”

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Más de 100 ejemplos, personajes de películas, series, cuentos, famosos… del eneatipo CINCO – 5 del “Eneagrama de la personalidad”

También llamado el observador, el investigador, el científico, el sabio, el experto, el avaro (avaricia)

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Análisis de la personalidad – En la mente del eneatipo 5:

(Pulsar para leer análisis)


Ejemplos de personajes históricos y famosos:


Ejemplos de personajes de películas y series:



Ejemplos prácticos del eneatipo 5 – Vídeos:


Canciones:

Hay que tener en cuenta que ninguna canción puede reflejar por sí sola todo el abanico de matices de cada eneatipo, pero nos puede servir de ejemplo en algunas áreas o situaciones.

Canción en la escena de las ardillas de la película “Merlín el encantador(prestar atención a la letra…)

Canción de Phil CollinsLo extraño que soy“, que aparece en la película de Tarzán (Disney) (Refleja el afán de conocimientos del eneatipo Cinco, aunque Tarzán no pertenece a este)


 

Si quieres leer información sobre el eneatipo CINCO pulsa aquí.

Si quieres ver ejemplos de otros eneatipos pulsa aquí.



Si quieres aprender a utilizar esta herramienta y saber por qué estos personajes pertenecen a este estilo de personalidad…

¡Apúntate a nuestros cursos!

Saber solamente tu eneatipo no sirve de nada, sólo es una etiqueta más, sin embargo, saber qué hacer con ello… transformará vuestras vidas

 

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